Холодные пальцы рук и ног

Холодные пальцы рук и ног: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Стопы и кисти – это периферические части тела человека, которые максимально удалены от туловища. При попадании в холодную среду они замерзают первыми, благодаря чему тепло и питательные вещества сберегаются для внутренних органов.

Разновидности похолодания пальцев рук и ног

По происхождению похолодание ног и рук может быть как физиологическим, так и патологическим.

Физиологическое похолодание

Конечности могут холодеть после длительного пребывания на улице в холодную погоду или в холодном помещении.

Если похолодание сохраняется в течение длительного времени, оно может быть обусловлено:

• сидячим образом жизни, длительным нахождением в одной позе, например, с поджатыми под себя ногами или с руками на клавиатуре компьютера;
• обморожением конечностей в анамнезе, когда для восстановления после нарушения кровообращения тканей нужно длительное время;
• жесткой диетой, голоданием и, как следствие, недостатком питательных веществ в организме;
• приемом некоторых лекарственных препаратов, например, анаприлина и других бета-адреноблокаторов;
• нарушением режима сна;
• курением.

Патологическое похолодание

Такая зябкость пальцев рук и ног возникает как реакция организма на заболевания щитовидной железы, сосудов, нервов и пр. Она сохраняется в течение длительного времени, не проходит, даже если тепло одеться, выпить горячий чай или перейти в теплое помещение.

Возможные причины холодных пальцев рук и ног

Самая распространенная причина – нарушение кровотока в ногах и руках. Это нарушение может возникать от недостатка движения – если долгое время стоять, сидеть или лежать, кровь в конечностях застаивается, а стопы и пальцы замерзают.

Руки могут стать холодными, а их кожа приобретет синеватый оттенок по причине сильного волнения или из-за долгого нахождения на холоде. Кровеносные сосуды пальцев под воздействием этих факторов сужаются, из-за чего кожа становится сначала бледной, а потом синей (по причине венозного застоя). По мере восстановления кровотока кожа становится красной.

Изображение используется согласно лицензии Shutterstock.
В некоторых случаях цвет кожи может меняться даже при незначительном холодовом воздействии. Бывает, что на улице или в помещении достаточно комфортно, а конечности по-прежнему остаются ледяными. Чаще всего это говорит о нарушении местного кровообращения.

Заболевания и состояния, при которых пальцы рук и ног холодные

Основные причины патологически холодных рук и ног следующие:

• синдром Рейно. Одним из симптомов синдрома является прерывание кровотока к пальцам рук и ног, ушам и носу;
• гипотиреоз (низкий уровень тиреоидных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой);
• сахарный диабет – кровеносные сосуды сужаются и становятся менее эластичными, из-за чего кровообращение заметно ухудшается;
• железодефицитная анемия, при которой возникает нехватка гемоглобина крови, что негативно сказывается на теплообмене;
• гиперхолестеринемия (повышенный уровень холестерина в крови), когда из-за сужения сосудов снижается объема крови, поступающей в конечности;
• варикозное расширение вен ног;
• хроническая сердечная недостаточность – распространенная причина ощущения зябкости, особенно в пожилом возрасте. При хронической сердечной недостаточности нарушается насосная функция сердца и уменьшается сердечный выброс. В результате снижается продвижение по сосудистому руслу артериальной крови и доставка кислорода и питательных веществ к тканям;
• остеохондроз, когда происходит сдавление кровеносных сосудов за счет деформаций позвоночника;
• отеки, вызванные инфекционными заболеваниями, проблемами с почками, патологиями лимфатической системы и иными причинами, сдавливают кровеносные сосуды, ухудшая кровоток в конечностях;
• дистрофия сопровождается дефицитом жировой ткани, из-за чего организму становится сложнее удерживать тепло;
• ожирение, напротив, сопровождается избыточными жировыми отложениями, которые могут сдавливать сосуды.

Одной из причин нарушения терморегуляции может стать патология сосудодвигательных центров – например, в спинном мозге, симпатических узлах или подкорковых образованиях. Еще один фактор – капиллярная недостаточность.

К каким врачам обращаться

Диагностика и обследования при патологически холодных пальцах рук и ног

Одним из диагностических методов, позволяющих предположить причину похолодания пальцев рук и ног, является рентгенография.