Врач рассказал, как защититься от вредного воздействия задымления в городе

19.08.2022

Распространение смога и запаха гари наблюдается в Москве и Московской области в связи с лесными пожарами.

О том, чем опасен смог, как защититься от его воздействия и кто в группе риска – рассказал Сергей Хомяков, д.м.н., главный врач «ИНВИТРО-Москва».

Как понять, какой уровень задымления опасен для здоровья?

Смог – это загрязнение воздуха частицами, имеющими антропогенный характер. Это токсичные аэрозоли, которые находятся в воздухе, которым дышит человек.

Абсолютно безопасного смога не существует. Даже незначительные загрязнения воздуха опасны прежде всего для дыхательного тракта, слизистой конъюнктивы, а при попадании токсинов в кровь в результате всасывания со слизистой поверхности бронхоальвеолярного дерева – для сосудистой и нервной системы. Особенно опасен смог в сочетании с ультрафиолетовым излучением и безветрием – при таком сочетании факторов образуются токсичные вещества, свободные радикалы, которые повреждают клетки организма.

Считается, что опасным является задымление, при котором видимость снижается до менее чем 10 метров.

Что нужно сделать в первую очередь, если вы увидели/почувствовали, что в воздухе смог/дым?

В первую очередь следует избегать попадать в зону воздействия смога. Надо не выходить из дома. Если же такой возможности нет, надо воспользоваться респиратором, либо смоченным водой чистым носовым платком, через который дышать.

Как можно себя обезопасить в городских условиях?

Оставаться дома при появлении смога. Не открывать окна и не проветривать помещения. Произвести влажную уборку дома или в офисе – так дополнительно будут убираться оседающие микрочастицы токсичных аэрозолей. Смочить водой занавески на окнах. Пользоваться дома или в офисе увлажнителем воздуха и мойкой воздуха с угольными фильтрами. При возможности уехать из города. При выраженной задымленности - пользоваться респиратором класса Р3. Избегать интенсивной физической нагрузки, при которой повышается частота дыханий.

Обильное питье поможет выведению токсинов, которые могут попасть в организм из аэрозоля смога. Полезно умываться, полоскать рот, промывать носоглотку, принимать душ после возвращения с улицы. Также в случаях появления признаков интоксикации могут быть полезны любые энтеросорбенты.

Кто в большей степени подвержен негативному воздействию задымления/смога?

Да, дети, пожилые люди, люди, страдающими болезнями легких и бронхов, аллергозами, болезнями сердечно-сосудистой системы, беременные женщины. Наночастицы токсичных аэрозолей оказывают длительное негативное воздействие на иммунную систему детей, а также поддерживают хроническое воспаление в организме при длительном воздействии.

При симптомах интоксикации – головной боли, слабости, повышенной утомляемости, при кашле и признаках бронхообструкции – одышке – обратитесь к врачу.

Контакты центральной пресс-службы

Почта для СМИ: pressa@invitro.ru
Для коммерческих предложений по рекламе и полиграфии:reklama@invitro.ru

Врач рассказал, как защититься от вредного воздействия задымления в городе

Распространение смога и запаха гари наблюдается в Москве и Московской области в связи с лесными пожарами.

Контакты центральной пресс-службы

Новости